• Passa alla navigazione primaria
  • Passa al contenuto principale
  • Passa alla barra laterale primaria

Libri PDF

un mondo di libri a portata di click

  • Libri Pdf
  • Recensioni Libri
    • Libri letteratura e narrativa
      • Libri Bambini e Ragazzi
      • Libri Classici
      • Libri Horror
      • Libri Erotici
      • Romanzi Rosa
    • Libri Fantasy
    • Libri Gialli e Thriller
    • Libri scuola e lavoro
      • Libri Impresa
      • Libri Informatica e Web
      • Libri Professionali
      • Libri Scolastici
    • Libri Società
      • Libri Biografie e diari
      • Libri Economia
      • Libri Medicina
      • Libri Politica
      • Libri Religione
      • Libri Storia
    • Libri Tempo Libero
      • Libri Arte
      • Libri Architettura
      • Libri Cinema e Tv
      • Libri Fotografia
      • Libri Musica
      • Libri di Cucina
      • Libri Famiglia
      • Fumetti
      • Libri sulla Salute
      • Libri di Viaggi
  • Rubriche
    • Libri da leggere nel 2020
    • I Migliori libri di fotografia
    • I Migliori libri di cucina
    • I migliori libri sulla dieta
  • Cerca un libro
  • Accedi alla libreria
Ti trovi qui: Home /Tempo Libero /Salute / La grande via di Francesco Berrino e Luigi Fontana
La grande via di Francesco Berrino e Luigi Fontana

La grande via di Francesco Berrino e Luigi Fontana

30 Marzo 2017 di Federica FrancoLascia un commento

Articolo aggiornato giorno 26 Giugno 2018


La grande via è un libro scritto da Francesco Berrino e Luigi Fontana che ha un sottotitolo ad effetto: infatti sulla copertina c’è una sorta di riassunto che esprime la sostanza del libro che ha l’intento di far capire a chi lo legge, la vera importanza dell’alimentazione e di uno stile di vita sano ed equilibrato.


La Grande Via: la trama

Il sottotitolo è alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa: esso vuole essere una specie di “guida” per affrontare al meglio la vita partendo proprio da queste piccole e semplici cose. In questo libro, tenendo presente del Codice Europeo contro il tumore e avvalendosi di alcuni studi fatti recentemente, si vengono ad elencare e a citare consigli pratici per mantenere il corpo in forma con l’aiuto di sana attività fisica e l’importanza di seguire una dieta equilibrata per ottenere maggior giovamento dalla vita. Il libro si compone di 4 parti largamente documentate.

la grande via retro

Nella prima parte, intitolata La via del cibo si parlerà ampiamente dell’impegno e della costanza che si deve avere per ottenere risultati soddisfacenti. I temi che verranno trattati nella prima parte sono: siamo quello che mangiamo, la qualità della dieta che si fonde anche con la salute, l’alimentazione giusta da tenere durante la gravidanza, una panoramica sul cibo di popoli antichi e longevi, capitolo dedicato ai vegetariani e alcuni spunti per cucinare un maniera sana.

Nella seconda sezione, intitolata La via del corpo, si tratteranno argomenti come l’esercizio fisico e la sua importanza, di come rinforzare muscoli e ossa, esercizi per una corretta postura e dei vari metodi di rilassamento come lo yoga.

Nella terza parte, La via della meditazione si farà riferimento al riposo e alla qualità del sonno e si parlerà di mildfulness e infine, nella quarta parte, Altri piccoli e grandi segreti per mantenersi in salute, si parlerà di come alcuni vizi possono causare danni irreparabili come il fumo e lunghe esposizione al sole.

Franco Berrino e Luigi Fontana sono gli autori del libro La grande via.

Franco Berrino è un medico, patologo, epidemiologico e dirige il Dipartimento di Medicina Preventiva e Predittiva dell’Istituto Nazionale Tumori di Milano.

Luigi Fontana è un medico e scienziato ed è considerato uno dei massimi esperti mondiali nel campo della nutrizione.

libri pdf bottone

download librodownload kindle

  • About
  • Latest Posts
Federica Franco
Federica Franco
Il mio nome è Federica Franco mi piace molto scrivere, e leggere è la mia passione. Ho vari blog che trattano argomenti di vario genere.
Federica Franco
Latest posts by Federica Franco (see all)
  • Il pittore di anime di Ildefonso Falcones - 1 Dicembre 2019
  • Impossibile di Erri De Luca - 30 Novembre 2019
  • La mattina dopo di Mario Calabresi - 28 Novembre 2019

Libri che potrebbero interessarti:

Nessun libro correlato trovato

Archiviato in:SaluteContrassegnato con: la grande via

Interazioni del lettore

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Barra laterale primaria

Benvenuto su Libri PDF

Libri PDF

abbiamo recensito oltre 1300 libri in pdf.

 

Libri PDF

*Libripdf.com rispetta il copyright. Dal nostro sito non è possibile scaricare libri.

Seguici

  • facebook
  • twitter

Cerca un libro o un autore

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Ultimi libri recensiti

manzoni era un figo pdf
diario di un cane felice pdf
una vita da cani pdf
ti voglio da sempre pdf
  • Contatti
  • Condizioni Generali
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
Copyright © 2021 Libripdf.com
In qualità di Affiliato Amazon ricevo un guadagno dagli acquisti idonei
Tutti i siti esterni non fanno parte di Libri Pdf e non ci assumiamo nessuna responsabilità.